女性が活躍する時代

薄毛のお悩みは男性のものだけではなくなりました。主に女性の薄毛の原因に多くみられるのは、外で活躍される女性の多くの皆さんは髪のオシャレをしていらっしゃると思います。毛染めやパーマは頭皮に大きなダメージを与えます。髪の毛のエクステも髪1本1本に大きな負荷がかかり毛根にとっては負担です。ポニーテールやアップなどもきつく縛ると毛根の負担になります。また、ダイエットやバランスの悪い食事や寝不足や仕事などでのストレス……あなたも思い当たることがありませんか。
まず思い当たることを改善することから始めてください。
・食事の改善
・ヘアケアの改善
・十分な睡眠
・ストレスの緩和
髪が薄くなってくると、隠す方に神経が行きがちですが、隠すためにすることのほとんどが髪に負担をかけることばかりです。例えば、パーマをかけてフワッとさせてボリュームをだす。や、髪のエクステ。或いは、ワックスやスプレーなどの整髪料も良くありません。隠すことを続けても更に状態は悪くなるだけです。
まず、薄毛や抜け毛が気になり始めたら、絶対に見直してほしいのは毎日のシャンプーやトリートメントです。市販のシャンプー、トリートメントの多くは合成界面活性剤が使用されています。これは弱った頭皮には本当に負担が大きいです。本当に良いシャンプーを見つけるの難しいと思うので、抜群の成分で作られたシャンプーがほしい方は当サロンにご相談ください。

髪を元気にするヘアケア

抜け毛を減らしたり、髪を増やすためには、少し我慢が必要なのかも知れません。隠すヘアケアではなく、抜け毛を減らし髪を増やすためのヘアケアに切り替えてください。時間が掛かることなので我慢期間は帽子などで工夫しながら乗り切りましょう!まずは、身体が喜ぶこと少しあげてみますね。
・毎日お水を2リットル摂取
・関節を柔らかく代謝を良くするための運動
・夏でもぬるいお風呂でゆっくり入浴
今後も、自宅でのヘアケアや食事などコラムでお話ししていきたいと思っています。あなたのお役に立てれば幸いです。また、自分一人ではどうしたら良いか分からない…と言うあなたは、当サロンの「発毛おためし体験」をご体感してください。カウンセリングをして、あなたにあったヘアケアをご提案させていただきます。